보랏빛 고구마는 색만 예쁜 것이 아니라, 피부 건강에 도움을 주는 성분이 가득한 식재료이다. 항산화 물질이 풍부해서 꾸준히 섭취하면 피부 탄력과 맑은 안색을 유지하는 데 긍정적인 영향을 준다. 중요한 건 어떻게 먹느냐에 따라 그 효과가 달라질 수 있다는 점이다.